Evitar os alimentos que causem gases: maçãs e cebolas cruas, couve, couve-flor, couve de bruxelas, alcachofras, alho-francês e leguminosas
Provar se a tolerância às frutas melhora na forma de purés ou assada.
Evitar alimentos gordos como os enchidos, carneiro, porco e produtos de pastelaria (fundamentalmente controlar a gordura da dieta).
Evitar alimentos salgados como as conservas, os fumados, queijos fortes.
Não condimentar excessivamente os alimentos, sobretudo evitar o picante (pimenta, pimentão e mostarda). Utilizar ervas aromáticas como a salsa, o orégão, tomilho, louro,…
Evitar animais de caça, marisco e crustáceos.
Em certos alimentos deve-se provar a tolerância, como é o caso dos peixes gordos e da gema do ovo (3 ovos/semana não frito).
Reduzir o consumo de álcool.
Temperar as saladas com limão, em substituição do vinagre
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