Creatina en Polvo 280g- Gold Nutrition

Creatina en Polvo 280g- Gold Nutrition

La suplementación con Creatina GoldNutrition lo hace posible:

- Aumentar la masa muscular incrementando las fibras musculares de tipo I, IIA y IIB

- Aumentar la fuerza y la potencia del sprint

- Consigue un entrenamiento más largo al aumentar la resíntesis de ATP y menos fatiga al reducir la acumulación de ácido láctico

- Recuperarse más rápido entre entrenamientos

- Aumentar la resistencia muscular

La suplementación para ciclos cortos parece funcionar mejor en ejercicios de resistencia como el levantamiento de pesas y los sprints consecutivos, mientras que la suplementación para ciclos más largos parece aumentar la calidad del entrenamiento, lo que se traduce en ganancias de entre el 5 y el 15 por ciento en el rendimiento y la fuerza generales.

La creatina es esencial para el metabolismo energético. Durante el ejercicio de alta intensidad, el fosfato de creatina se descompone para proporcionar energía para la resíntesis de ATP. La energía derivada de la degradación del fosfato de creatina permite reciclar el ATP otras 12 veces durante un esfuerzo máximo.

La falta de creatina también se ha asociado a patologías como la insuficiencia cardíaca, la isquemia, el aumento de la prevalencia de arritmias ventriculares, entre otras.

También hay pruebas de que la creatina puede desempeñar un papel importante en la función cerebral, así como en el control neuromuscular.

La suplementación con creatina puede influir en la masa y composición corporales de diversas maneras, en términos de aumento de la masa libre de grasa o de la masa muscular.

Composición:

Creatina monohidrato - Creapure® (100%)

No se recomienda:

• En caso de insuficiencia renal.

Advertencia: Una vez abierto, consumir antes de 4 meses.

Posología y administración:

Fase de carga: 20 g/día durante 5 días. Tomar en dosis de 5 g, 4 veces al día con zumo o bebida isotónica.
Fase de mantenimiento: 5 g/día, durante 6-8 semanas, antes del entrenamiento. No superar la ingesta diaria recomendada.

Advertencias:

Para garantizar la seguridad y eficacia del producto, siga atentamente las instrucciones que figuran a continuación:

1. Almacene el producto en un lugar fresco y seco, alejado de la luz.
2. Si se produce alguna reacción adversa, interrumpa su uso inmediatamente y evite el producto si es alérgico o sensible a alguno de los ingredientes.
3. 3. Si está embarazada o en período de lactancia, consulte a su médico o profesional sanitario antes de empezar a tomar este suplemento. si está tomando algún medicamento o si padece algún problema de salud

Importante:

1. No hay que sustituir una dieta variada y un estilo de vida sano por complementos alimenticios.

2. Mantenga el producto fuera del alcance de los niños.

Nota:

La información es válida tal como se presenta, pero es importante tener en cuenta que la lista de ingredientes puede variar porque el lote también varía, por lo que le recomendamos que compruebe siempre la etiqueta.

Dónde encontrarnos para comprar.

Además de comprar en línea, también puede comprar este artículo en una de nuestras tiendas abiertas al público, sólo tiene que ir a nuestra tienda en Ourém, a Tomar, a Fátima o Pombal.

¿Qué son los complementos alimenticios?

Los complementos alimenticios proporcionan una fuente concentrada de nutrientes que pueden tener un efecto nutricional o fisiológico en el organismo.

Podemos utilizarla para complementar nuestra dieta por falta de ingesta de alimentos, dificultad para absorberlos o aumento de la demanda debido a un problema de salud o una circunstancia específica.

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