Creatina en Polvo 280g- Gold Nutrition

Creatina en Polvo 280g- Gold Nutrition

La suplementación con Creatina GoldNutrition lo hace posible:

- Aumentar la masa muscular incrementando las fibras musculares de tipo I, IIA y IIB

- Aumentar la fuerza y la potencia del sprint

- Consigue un entrenamiento más largo al aumentar la resíntesis de ATP y menos fatiga al reducir la acumulación de ácido láctico

- Recuperarse más rápido entre entrenamientos

- Aumentar la resistencia muscular

La suplementación para ciclos cortos parece funcionar mejor en ejercicios de resistencia como el levantamiento de pesas y los sprints consecutivos, mientras que la suplementación para ciclos más largos parece aumentar la calidad del entrenamiento, lo que se traduce en ganancias de entre el 5 y el 15 por ciento en el rendimiento y la fuerza generales.

La creatina es esencial para el metabolismo energético. Durante el ejercicio de alta intensidad, el fosfato de creatina se descompone para proporcionar energía para la resíntesis de ATP. La energía derivada de la degradación del fosfato de creatina permite reciclar el ATP otras 12 veces durante un esfuerzo máximo.

La falta de creatina también se ha asociado a patologías como la insuficiencia cardíaca, la isquemia, el aumento de la prevalencia de arritmias ventriculares, entre otras.

También hay pruebas de que la creatina puede desempeñar un papel importante en la función cerebral, así como en el control neuromuscular.

La suplementación con creatina puede influir en la masa y composición corporales de diversas maneras, en términos de aumento de la masa libre de grasa o de la masa muscular.

Composición:

Creatina monohidrato - Creapure® (100%)

No se recomienda:

• En caso de insuficiencia renal.

Advertencia: Una vez abierto, consumir antes de 4 meses.

Posología y administración:

Fase de carga: 20 g/día durante 5 días. Tomar en dosis de 5 g, 4 veces al día con zumo o bebida isotónica.
Fase de mantenimiento: 5 g/día, durante 6-8 semanas, antes del entrenamiento. No superar la ingesta diaria recomendada.

Dónde encontrarnos para comprar.

Além de poder comprar online também pode adquirir este artigo numa das nossas lojas abertas ao público, basta dirigir-se à nossa loja em   Ourém,   a   Tomar,   a   Fátima    a   Pombal e ou  Leiria.

Advertencias:

Para garantir a segurança e eficácia do produto, siga atentamente as instruções abaixo:
– Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado, equilibrado e de um estilo de vida saudável. Se estiver grávida, a amamentar, a tomar alguma especialidade farmacêutica ou se sofre de alguma doença, consulte o seu médico ou técnico de saúde antes de tomar qualquer suplemento. Manter fora do alcance das crianças. Não recomendado em caso de hipersensibilidade ou alergia a qualquer um dos constituintes.
– Conservar à temperatura ambiente, afastado do calor, luz e humidade. Não usar caso não tenha invólucro exterior ou se estiver danificado.
– Lembramos a importância de ler as informações contidas na embalagem, incluindo os ingredientes e as recomendações, dos produtos antes da sua utilização. As informações disponibilizadas podem variar de acordo com o lote (consulte sempre o rótulo).

Suplementos Alimentares são géneros alimentícios que se destinam a complementar e ou suplementar o regime alimentar normal e que constituem fontes concentradas de determinadas substâncias nutrientes ou outras com efeito nutricional ou fisiológico, estremes ou combinada, comercializadas sob a forma pré-embalada  e  doseada.

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