Categoria: ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
A importância da hidratação durante o inverno.
Muitas pessoas pensam que no inverno não é tão importante beber água como no verão e, verifica-se mesmo, uma diminuição da ingestão. Menos sede, menos apetência pela água porque está fria, são alguns dos fatores apontados. Manter uma hidratação adequada ao longo de todo o ano é muito importante e em particular nesta época, pois …